banner

تۆ له‌ ژووره‌وه‌ نیت. تكایه‌ بچۆژووره‌وه‌ یان خۆت تۆمار بكه‌.


نازناو:  وشه‌ی تێپه‌ڕبوون:  چوونه‌ژووره‌وه‌  |  به‌ ئه‌ندامبوون

یانه‌ی گوڵی سوور » تـه‌ندروستـی و ده‌روننــاسی » ميوه ي كيوي له 46 ماده ي به سود بيكهاتوه

په‌ڕه‌ 1

ده‌بێت چوونه‌ژووره‌وه‌ یان به‌ ئه‌ندامبوون بۆ ئه‌وه‌ی بتوانیت وه‌ڵام بنووسیت

RSS ی بابه‌ت

په‌یام [ 2 ]

1

بابه‌ت: ميوه ي كيوي له 46 ماده ي به سود بيكهاتوه

http://store1.up-00.com/Jun11/Op672129.jpg
به‌پێی وته‌ى توێژه‌رانى بوارى میوه‌جات ده‌ركه‌وتووه‌ ، كه‌ میوه‌ى كیوى له‌ پێكهاته‌ى به‌هێز پێكهاتووه‌ كه‌ سوودى بۆ یارمه‌تیدانى مرۆڤ هه‌یه‌ له‌ پاراستنى ترشی ناووه‌كى له‌ناو خانه‌كانى جه‌سته‌دا ، كه‌ به‌هۆى كه‌مى ئۆكسجینه‌وه‌ تووشی له‌ناوچوون ده‌بن . سوودێكى ترى ئه‌و پێكهاتانه‌ ئه‌وه‌یه‌ كه‌ به‌رگرى له‌ نه‌خۆشیه‌كانى وه‌كۆ ، هه‌وكردنى جۆمگه‌كان و فه‌قه‌ره‌ى خوێن و شێرپه‌نجه‌و شه‌كرو دڵ و به‌رزبوونه‌وه‌ى پاڵه‌په‌ستۆى خوێن و جه‌ڵته‌ ده‌كات ، وه‌ یارمه‌تى هاوسه‌نگ كردنى هۆرمۆنه‌كانى جه‌سته‌ ده‌دات . ڤیتامین "سی" كه‌ به‌شێوه‌یه‌كى فراوان له‌ میوه‌ى كیوی دا هه‌یه‌ ، ناسراوه‌ به‌ كه‌مكردنه‌وه‌ى هه‌وكردنى جۆمگه‌و ڕۆماتیزم و هه‌وكردنى ئێسكه‌كان ، وه‌ یارمه‌تى چاره‌سه‌ركردنى ڕه‌بۆ ده‌دات و رێگه‌ش له‌ شێرپه‌نجه‌ى قۆلۆن و به‌رزى ئاستى كۆلیسترۆلى زیانبه‌خش و نه‌خۆشیه‌كانى دڵ ده‌گرێت . هه‌روه‌ها كۆئه‌ندامى به‌رگرى به‌هێزده‌كات و یارمه‌تى پاراستنى هه‌وكردنى گوێ ده‌دات ، وه‌ ئه‌گه‌ری مردنیش به‌هۆى نه‌خۆشیه‌كانى دڵ و جه‌ڵته‌و شێرپه‌نجه‌ كه‌م ده‌كاته‌وه‌ . كیوى له‌ چه‌ند ماده‌ى ترى گرنگ پێكهاتووه‌ كه‌ ئاستى كۆلیسترۆل رێكده‌خات و به‌رگریش له‌ شێرپه‌نجه‌ ده‌كه‌ن ، وه‌ پارێزگارى له‌ ئاستى شه‌كر ده‌كات له‌لایه‌ن كه‌سانى تووشبوو به‌ نه‌خۆشی شه‌كره‌ ده‌كات
س/مالبه ري به كره جو

http://store1.up-00.com/Jun11/kTG96063.gif  http://store1.up-00.com/Jun11/B9K96063.gif

Share

2

وه‌ڵام: ميوه ي كيوي له 46 ماده ي به سود بيكهاتوه

ده‌ست خۆش

http://www.kurdupload.com/images/bk8Yt1Z1359960508/65117_111469425688705_1429884005_n.jpg

په‌یام [ 2 ]

په‌ڕه‌ 1

ده‌بێت چوونه‌ژووره‌وه‌ یان به‌ ئه‌ندامبوون بۆ ئه‌وه‌ی بتوانیت وه‌ڵام بنووسیت

یانه‌ی گوڵی سوور » تـه‌ندروستـی و ده‌روننــاسی » ميوه ي كيوي له 46 ماده ي به سود بيكهاتوه

ژماره‌ی سه‌ردانی یانه‌ له‌ ڕێكه‌وتی 14-4-2013 تاك و ئه‌م خوله‌كه‌ :
هۆستگه‌ بۆ كڕێن و تۆمار كردنی دۆمه‌ین، كڕینی شوێن بۆ ماڵپه‌ڕ، وێب داڕشتن  زانستپه‌روه‌رانی كورد  زانستپه‌روه‌رانی كورد  VB be Kurdi  پرۆژه‌ی ئوبونتو به‌ كوردی سۆرانی  زانستپه‌روه‌رانی كورد


سوپاس بۆ به‌ڕێزان : ئاسۆ یاسین & هه‌نگاو هه‌ولێری

دواین 10 بابەت
 ئا لەم شەوە| ووتم قسەی دڵت بکە ..!!| وانـــه‌ی عـــــــــــه‌شق| بێ هێز مہ بہ .| نامەیەکم بۆ بنێره| تۆ پێت وتم خۆشم ئه‌وێی| یەکەمین رۆژی بارانت بیردێ؟| سلاو له گولــه كانی یانه ی گولی سوور| بؤ كچان؟؟؟ چى ئةليي لةوكاتة؟؟؟خوابمانباريزئ.هههههههههه| ريك واية!!! توخوا وانا كچان ؟؟؟|